自宅のパソコンで仕事をしていて、作業を進めていると、どうしても休憩したくなる。

10分の休憩ならばいいのだが、ちょっとベッドに横になってテレビを見ながら何時間という休憩になってしまったり作業がはかどらない原因となってしまっている。

眠気に勝つには、眠気を感じたら運動したり、顔を洗ったりして眠気に対処

明確な目標をもって、それに向けて頑張るとよいとテレビで紹介されていたので、
自分にプレッシャーをかけるために、目標をノートなどに書いて、何月の何日までに月収いくらいくらを達成するや、何月の何日までに、サイトを完成せせるなど目標ノートをつけてみようと思う。

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